TRENING PROGRAMI
Trening ramena
Ramena su jedan od ključnih elemenata za postizanje impresivne tjelesne građe. U nastavku pročitajte odličan trening program koji će vam pomoći da trening ramena podignete na veći nivo.
Trening program za trbušnjake
This is a beginner level interval workout that is designed to burn fat and build lean muscle mass through a series of short, intense intervals.
Plank workout
”Plank” je jedna forma vježbe sa vlastitom težinom koja nikada neće izaći iz mode, i to je jedna od najefektivnijih vježbi koje možete raditi sa vlastitom težinom.
20 minutni HIIT Workout
This is a beginner level interval workout that is designed to burn fat and build lean muscle mass through a series of short, intense intervals.
Trenign program za Gluteus (Guzica)
”Plank” je jedna forma vježbe sa vlastitom težinom koja nikada neće izaći iz mode, i to je jedna od najefektivnijih vježbi koje možete raditi sa vlastitom težinom.
Trening program za leđa
This is a beginner level interval workout that is designed to burn fat and build lean muscle mass through a series of short, intense intervals.
Trening program za parove
This workout consists of 2 short intervals that are designed to increase strength & boost your meta- bolism so you will become a lean fat burning.
Uskoro još trening programa
