Kada dajete sve od sebe da odradite naporan trening, nivo energije i izdržljivost su izuzetno važni. Nizak nivo energije znači da nećete biti u mogućnosti da odradite trening intenzitetom kojim želite.
Kada bi gainer trebao biti vaš izbor !
Gaineri su visokokalorični preparati koji predstavljaju kombinaciju proteina, šećera, te aminokiselina i kreatina. Preporučuju se uglavnom početnicima koji žele da za što kraće vrijeme dobiju na težini.
Fat Burners (Sagorjevači masnoća)
Ubrzan metabolizam? Apetit pod kontrolom? Porast energije? Ukoliko Vam sve od navedenog odgovara, onda su fat burneri pravo rješenje za Vas.
Protein Kazein
Trenutno ne postoji drugi izvor proteina na tržištu koji osigurava konstantan protok amino kiselina od micelarnog kazeina. Kazeinski šejk prije spavanja je klasični ritual bodibildera iz veoma dobrog razloga.
Šta protein čini Vašem tijelu ?
Šta se dešava kada u tijelo unesemo proteine nakon treninga? Tokom dana, Vaše tijelo varira između dva procesa: mišićna proteinska sinteza ili anabolizam i “raspad” mišića ili katabolizam.