Ukoliko tražite brzu proteinsku poslasticu bez kuhanja i pećenja, ovo je idealan recept za vas. Ove proteinske čokoladice su jednostavne za napraviti, a odličan su izvor proteina i prirodnog šećera prije treninga.
4 namirnica za stimulaciju Vaše energije
Ukoliko želite povećati mišiće bez unošenja tijesta, savjetujemo vam sljedeće namirnice
3 razloga zbog kojih stalno osjećate glad
U ovom članku pročitajte najčešće razloge zbog kojih osjećate glad i isprobajte ove savjete da biste održali Vaš stomak ispunjenim i sretnim!
Omega 3
Omega-3 masne kiseline predstavljaju zdrave masti koje donose mnogo zdravih prednosti uključujući brži oporavak nakon treninga. Često ih nazivaju osnovnim masnim kiselinama jer se unose ishranom ili suplementima.